阿娟娟生活記事簿

這幾年小孩出生後，忙著養小孩，忙著工作，

好久沒更新我的部落格😜

這幾年因為生活過得不開心,

我午餐大多一人吃，所以我有時候會外食，有時候自己帶便當盒去裝便當回來吃，有時則去吃個素食麵，有時還是心情好還是會煮一下🤣🤣

早餐我很常吃全麥麵包，而且還是自己用麵包機做的!不知道是自己做的還是怎樣，覺得好好吃，一種老王賣瓜的概念🤣🤣🤣，其他還有起司蛋餅鹹粥之類。。。當然有時也會破戒一下吃個雞塊。。。滿足自己，不過雞塊是自己用烤箱的烤幻想油可以少一點

之前懷孕時因為飲食控制，怕寶寶太大，不敢亂吃，一直在想到底要怎麼吃才能讓寶寶有營養又不會讓他養的太大隻，查了一下網路資訊歸納出來自己覺得能接受的方式以盡量自己煮、吃原型食物，澱粉減量三點為大原則，當然專業的營養資訊我也不是很懂，只覺得新鮮的食物應該對寶寶就不會太差吧！至於澱粉不吃實在是太痛苦了，尤其孕期容易餓，我不吃受不了，所以米飯我只有晚餐減量至1/3，早餐跟中餐我是一定要吃的!為什麼要寫這篇呢！因為當初到懷孕後期，醫生希望我控制飲食避免寶寶太大時，我實在不知道要吃什麼，每天在想要吃什麼，所以想紀錄一下讓我有同樣困擾的人參考，哈哈哈，當然什麼吃甚麼不吃，就自己選擇了😁😁😁😁😁早餐我通常是自己簡單做來吃，午餐有時會煮有時吃外食，通常這餐我也沒特別節制，但會選擇比較清淡的吃，晚餐則大多自己煮主食會減量，吃很多青菜(因為這樣才會飽啊啊啊😭😭😭)，而且我自己煮都會弄成一人一份的方式這樣才知道大概吃多少，而且量會讓自己吃的飽!畢竟是懷孕不是減肥，一定不讓自己餓肚子

好久沒寫網誌了！就用這篇來紀錄我的懷孕點滴！

到深坑總是想說買個生的臭豆腐回家煮，今天一如往常的出遊順路到深坑逛逛，結果不買臭豆腐沒事，一買整個心情down到不行。

中秋節送禮 送到不知道送甚麼

大家都在送月餅~實在了無新意

突發奇想 送了自己做的葡式蛋塔

從屏東回家的路上，想說就到台南吃個晚餐好了，最後選擇了台南好有名的丹丹漢堡，想說紀錄一下好了，下次如果要吃可以參考一下

妹妹托朋友買了日本一蘭拉麵的外帶包，分享給我，我今天就要來嚐嚐到底是什麼樣的味道，這麼火紅！

我承認我最近有點閒，不但做了糖心蛋還做了叉燒，嗯。。。一蘭味道真的蠻濃郁的但比較重鹹，是很好吃。此外不的不誇我自己一下那蛋真的好好吃；可是叉燒失敗了，自己假會，加了中藥去滷，結果變成了控肉。。。不過加到麵裡不會走味倒是還好，整碗拉麵因為我的配菜大加分，麵條只煮了2分鐘吃起來有嚼勁！口味我很喜歡。人生啊！就是要這樣吃吃喝喝，一但吃到了美食，人生了無遺憾！以為小小一包麵吃不飽，其實也還好，可能是我又加了些配菜，吃起來就覺得差不多8分飽了。

好讚！

說過我很愛吃麻辣口味的麵了，最近妹妹又推薦了一家給我去品嚐，一吃真的不得了了！好吃！（我是因為只要是麻辣都覺得好吃嗎？？哈哈哈）